En fait, tu visse cela en lieu et place de l'ancien, (en bout de tige). Et effectivement, il te faut comprimé le ressort sinon impossible de le dévissé (en fin si mais c'est barbare

).
Je l'ai bien fait une fois mais c'est barbare aussi :_il te faut un établi solide, un étau, un cric et une cale en bois
_tu mais l'amortisseur dans l'étau (sans le serré), de façon a se que se soit juste la coupelle qui repose sur les mors de l'étau.
_une cale de bois sur la tige supérieur (vers le plafond)
_ensuite tu met le cric sur la cale en bois, qui lui repose sur le plafond (ah oui, il faut un plafond solide aussi

)
_et tu pompe, la tige descend et tu peu dévisser le bazar
Il est préférable d'être 3. Même à 3 c'est casse g..... , je te conseille plutôt d'allé voir le petit garage du coin qui te fera sa en 10 min en échange d'une petite bouteille

PS : pour la méthode cité un peu au dessus je met -1

mais sa marche ...