Puisque ta chicane est débouchante (ouverte des 2 cotés), tu peux te faire un extracteur pour presque rien, çà t'évitera de déformer la chicane comme on peut voir ci-dessus.
Il te faut une tige d'acier de 1 - 2 mm d'épaisseur (je dirais 15 mm pour la largeur) ou plus... (l'essentiel est qu'elle soit assez rigide pour l'extraction au maillet.
Pour le pliage : çà se fait à la main avec un support servant d'équerre
Tu la plies comme sur l'image de dessous et tu tapes doucement et progressivement au maillet.
La chicane devrait sortir seule et sans fracas.
