avant de faire un "training seting" à Folembray, on avait mangé dans un resto, j'avais pris le "menu", avec un "quart de vin rouge"(il faisait froid ce jour là)...............
...........cette "bétise" m'a couté 1' au tour pendant toute l'après-midi!!!!!
après c'était TOUJOURS repas "léger" et "diététique, aveceau minérale ou jus de fruit (type "raisin", pamplemousse..........eviter "pomme" because les intestins, ou "orange" because "l'acidité")
voilou...........la "séquence alimentation est terminée"!!!
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